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乌鲁木齐市一社区邀请居民体验鼓圈减压

我要评论 来源:亚心网  2018/5/6 14:05:12   浏览次数:


鼓圈减压体验活动现场。

天山网讯(记者王晶晶实习生阿丽娅·吐尔洪摄影报道)5月3日,乌鲁木齐市第八小学操场上不时响起清脆而富有节奏的鼓声,50多位居民围成一圈,每人面前放着一面鼓,这里正在进行一场“民族团结一家亲”鼓圈减压体验活动。

乌鲁木齐市民政局驻金海岸社区“访惠聚”工作队邀请了两位来自乌鲁木齐安宁医院的鼓圈减压音乐治疗师,为居民讲解鼓圈减压的玩法。

活动分为三个环节,集体鼓圈游戏、鼓歌创作和圆圈舞蹈。

记者在现场看到,居民们在治疗师手势和声音的带领下,不断变幻节奏,时而共同配合演奏,时而自由击打……每个人用手中的鼓与身边的人对话,表达自我的同时聆听着别人的心声。

鼓圈减压体验活动现场。

被鼓声吸引,一百多位社区工作人员和结对亲戚也加入进来。

社区居民王明华说:“今天的活动很不错,这种释放压力的方式很新颖,以后还想参加。”

据了解,鼓圈减压是一种新颖的音乐治疗方式,2017年7月引进新疆。是利用鼓声大小,节奏变换和声部改变使人放松心情,释放压力,以此达到减压、激发潜能的效果。除此之外,还能培养团队合作精神。


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